Por:
Verónica Figueroa Yepes
Oficina de Prensa
Coomeva Medicna Prepagada
verónica_figueroa@coomeva.com.co
- Sebastián Morales y Daniel Restrepo Clavadistas de la Selección Colombia Oro Plus, del equipo Coomeva Medicina Prepagada, quienes están clasificados a los Olímpicos Tokio 2021, nos cuentan cómo continuaron su preparación durante la cuarentena.
- Este 26 de noviembre, en un Facebook Live, a las 5:00 p. m., resolverán dudas y darán consejos para tener un estilo de vida saludable
En un año bastante atípico los planes de muchos cambiaron, algunos propósitos planteados para el 2020 se modificaron gracias a la cuarentena, tuvieron que ser aplazados o simplemente olvidados.
Los deportistas de alto rendimiento fueron algunos de los más afectados, sus rutinas y preparación para grandes competencias se suspendieron y tuvieron que adoptar nuevos hábitos que les permitieran mantenerse en forma.
Para Sebastián Morales y Daniel Restrepo, clavadistas de la Selección Colombia Oro Plus, del equipo Coomeva Medicina Prepagada quienes están clasificados a los Juegos Olímpicos Tokio 2021, mantenerse en forma fue un reto.
“Como deportistas estamos acostumbrados a estar en movimiento, siempre ser activos, y nos tuvimos que encerrar, necesitamos un trampolín y una piscina por eso pensar en mantener el estado físico, pero sin poder hacer lo que estábamos acostumbrado fue algo difícil”, afirma Sebastián.
Por esta razón es importante el adoptar nuevos hábitos saludables que se adaptaran a sus nuevas rutinas, “pasar de entrenar 6 horas a 2 horas al día es un cambio muy brusco, pero también fue un respiro hacer otro tipo de actividades compartir en familia y conservar el estado físico”, comenta Daniel.
Como deportistas de alto rendimiento recalcan que para alcanzar las metas es importante:
- Ser disciplinado, responsable y constante.
- Hacer caso omiso a los malos comentarios.
- Tener las metas claras.
Este jueves 26 de noviembre a las 5:00 p. m. Sebastián y Daniel estarán en un Facebook Live donde responderán preguntas y contarán sus experiencias durante su preparación para los Juegos Olímpicos Tokio 2021 y la importancia de tener hábitos saludables. Una oportunidad única para compartir con deportistas olímpicos.
