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¡MUJERES A PREPARARSE PARA LA CARRERA DE LA MUJER BOGOTÁ!

Carrera Mujer Bogota 2016 premiacion especial

Por:
Yurian Caro
Coordinadora de Prensa
www,carreradelamujercolombia.com
prensa@carreradelamujercolombia.com

La organización de la Carrera de la Mujer Colombia, en la celebración de sus 10 años, invita a todas las damas a tomar tiempo para sí mismas, en la fiesta atlética más grande que se realiza para mujeres en Colombia, El evento, se llevará a cabo el próximo 25 de septiembre, en el parque metropolitano Simón Bolívar.

Cabe resaltar, que la Carrera de la Mujer Colombia, cuenta con la certificación Gold Label por parte de la Federación Internacional de Asociaciones de Atletismo, siendo la única Carrera 10K exclusiva para mujeres que a nivel mundial cuenta con esta certificación.

SALIDA Y CALENTAMIENTO

MODALIDAD RAMA / CATEGORÍA CALENTAMIENTO SALIDA
Parejas 5K Femenina

8:15 a.m.

9:00 a.m.

Mixta
Mujeres 5K Femenina

8:15 a.m.

9:00 a.m.

Mujeres 10K Femenina
Abierta | Máster | Plus

9:15 a.m.

10:20 a.m.

TIPS CARRERA DE LA MUJER

Por tal razón, buscando mejorar los procesos de entrenamiento de nuestros participantes; para esta décima edición de la Carrera de la Mujer, hemos diseñado varias recomendaciones generales para las competidoras:

  • Dormir bien y descansar el día anterior a la carrera
  • Desayunar mínimo dos horas antes de la competencia
  • Utilizar ropa deportiva y no llevar elementos innecesarios
  • Hacer estiramiento previo y posterior a la carrera
  • Hidratarse antes, durante y después de la competencia

Así mismo, las corredoras se beneficiaran con servicio de primeros auxilios, hidratación y regalos por parte de nuestros patrocinadores. En general lo que se busca es brindar herramientas de mejor aplicación frente del reto de los 10K, que asumirán las mujeres en la Carrera de la Mujer Bogotá el próximo 25 de Septiembre en el Parque Simón Bolívar.

Las condiciones de participación y el formulario de inscripción para la Carrera de la Mujer Bogotá 2016, están disponibles en:

http://www.carreradelamujercolombia.com/BOG/index.php